Dear all,
呢個禮拜終於出返多啲太陽，即刻撲落街係咁曬係咁行。事關咁啱喺度聽緊呢集Podcast，嘉賓Dr. Jack Russe （佢好惡，小心）講解人體吸收太陽嘅方法同埋好處。如果大家有睡眠問題，可以試試佢講嘅方法。Andrew Huberman呢集podcast都有講過，link埋俾你地。
曬多咗太陽個人果然更有動力，都開始pick up寫歌pace。四月一號會有新歌（國語），呢首上年年尾已經做起，決定唔等碟，出咗先，大家到時留意各大streaming platform，有興趣都可以去Hall1c支持吓自由定價。
星期三出咗個Gooblog《致自我實現的頌歌》，多謝所有有分享自己經歷嘅朋友，對我嚟講你地嘅feedback都好重要，同埋我知我講埋啲咁vulnerable嘅嘢搞到大家都要vulnerable埋一份，都唔容易，總之感謝。
1/ 自製GAME
自己整返個：https://downpour.games/
2// Goobooks : “Slow Productivity” by Cal Newport
三月其中一本聽/睇嘅書係Cal Newport嘅 “Slow Productivity”（我用Audible聽audiobook)。呢本書主力講如何喺越嚟越快嘅環境下，令自己慢下來專注做自己真正重要嘅work。
老實講唔算係佢寫得最好嗰本（另推薦佢2016年出嘅第一本書 —— “Deep Work”) 同埋都多少有重複佢之前講嘅嘢，不過喺而家咁資訊overflow嘅時候，我覺得好多人都會有需要學吓點樣guilt-free slow down。
READ : “Slow Productivity” by Cal Newport1
3/// QUOTE
““I don’t have time” is just another way of saying “It’s not a priority.””
- Naval Ravikant, “The Almanack of Naval Ravikant”
4//// Mario teaches typing
諗返我當年都係靠Gamify嘅方法火速學識打字，更成為Chatroom之霸，打字快到乜咁，仲可以同小學雞同學阿Vee半夜鬥打abcdefghijklmnopqrstuvwxyz。
發現呢個另類Mario game，可以學打字，大家有興趣同我battle嘅就用佢嚟練吓啦😎。
LEARN : Mario Teaches Typing (可以喺browser入面直接開）
//Bonus//
“On April 8, 2024, a total solar eclipse will cross North America, passing over Mexico, the United States, and Canada.”
據NASA稱北美洲四月八號有日全食（日全蝕？邊個啱？），喺嗰邊嘅朋友唔好錯過～（咁都好難錯過嘅）
知多啲：NASA - Eclipses
諗緊要唔要喺substack開一個paid version，不過仲思考緊到底邊啲內容會有paid gate，因為始終希望多啲人可以睇到呢啲gooblog同reflections，最理想當然係有paid support但全部內容都係繼續開放，不過唔知大家會唔會介意。再feel下先，有建議可以出聲。
四月一號出新歌，yeah。
In the meantime, 記得曬太陽。
Be Goo🍄,
Hocc
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睇gooblog都係一種「曬太陽」🎶🎶🎶
我呢兩日嚟到日本勁落雨，就掛住個日曬咗一次既大陽，曬太陽真係可以曬走攰氣！（繼續講雖然我真係好怕曬）！番香港希望仲掛住，唔掛住都要逼自己weekly goals 其中一個就係曬太陽！