精神層面極為豐盛的兩週。
2024年，十月九號，參加了二嬸在Gigiroom為我和友好們特設的「家排工作坊」。主持這工作坊的是Gin老師1。從二嬸口中聞名已久，到現在才終於有機會認識並且體驗由她引導的spiritual journey，未嘗不是最好的時間點。
「家排」，全名「家庭系統排列」，是透過排列出參加者的家庭成員關係去探究自身正在面對的各種問題。本菇與英文名稱“Family Constellations” 更有連接，好像能看到每個家庭排列成不同星系，而這個過程正是嘗試為體系裡面的每顆星球找回它們的平衡點。
參加者說出自己想處理的問題後，導師會要求他/她從其他參與者中選出各「家庭成員」。透過老師的引導，讓每人會說出自己的不快，或者和「家庭成員」的對話；再從去找出問題的根源。
在進入「家庭成員」如「爸爸」、「哥哥」、「阿媽」等角色後，參加者必須放空去感受；如被導師問及，便憑直覺說出自己的角色在那個情景中的感受。
聽起來有點小神怪，但經過體驗後，感覺是傾向心理治療的一種。
我們在生活中面對的情緒、恐懼、自我批判、對世界的不滿，十居其九源自從原生家庭中累積的各種失衡關係和沒處理的壓力。華人社會尤其內斂，許多沒說出口的不滿和不快，慢慢內化，變成我們的防護機制，以及面向世界的各種偏見和眼光。
這個過程，像是把參與者從自身的角色抽出來，從一個更宏觀的角度去觀看自己。最終改變的，並不是其他家庭成員的行為或心態（畢竟他們不在場，也不是問米招魂），而是參加者對於自身，或面對無法改變的事情的各種執念。
這療癒過程，目的是把我們的mindset鬆開——不再執著要對方改變，接受對方的命運，從而放過別人放過自己，做回最原本的那個自己。
改變自己是受害者(victimisation）的這個想法，是突破重圍的第一步。
我們八人同行，我在過程中不斷被選作「壞蛋」角色，也是個極其有趣的體驗（畢竟我在Gene Keys中的Purpose是 “Forgiveness”😂，要我去體驗不同角度也是非常難得)。
當站到對立面，我最深的體會是，原來角色身分不同了，觀點和感受真的可以差天共地（別問我怎麼知道這是「家庭成員」而不是我自己的感受，總之我知道啦）。一直被認為是製造事端、鬧事的人，可以對事件完全「一頭霧水」；說到底一切都是觀點與角度，能多些理解，少些批判，事情便變得簡單許多。
那是我對於第一天，最大的revelation。
我的狀況比較奇特，在排完成第一天後，老師和我各自心裡不約而同，覺得好像還有什麼未處理好。結果她為我在第二天加開了一場Season two finale。
然後，就在經歷各種崩潰和來回地獄人間後，我深心處的一個盒子，click一聲，打開了✨。
那感覺既奇妙又平淡，就像「啊，原來如此！」般，淡淡的，卻又充滿光。卡住多年的迷思，像線路一瞬間接駁好，突然通了。
過程雖極不容易，但到達後，那答案卻簡單的有點難以置信。
就是Richard Rudd常常說的那句：Easy is Right。
但不經過這些煎熬，我們都不會心息，總是要拐過這些彎，才能發現原來答案就在原地等候。都不是冤枉路，都是我們解開謎底而舖的，必須的。
後記
在此感謝Gin老師，用溫柔而堅定、並且充滿智慧的引導，把我輕輕的推啊推，推到我一直因太用力跑所以看不見、我最純粹的核心。
謝謝二嬸CanaanGigiFong，沒有妳並排的一起自我探索，以及妳對大家的無私分享，我們也經歷不到這神奇的兩天。當然還有妳充滿愛的Gigi Magic Room😉。
謝謝和我一起參與這次集體死去活來的眾好友+Fractal family，有大家集合的愛和精湛演出，才能合力建構這個safe space讓每個人敞開心去深層療癒自己。
最後也謝謝我原生家庭裡（還有靈魂家庭🧑🏼👦🏼✨），走在我前方的每一位。一切遊歷都是學習，感謝你們曾經跨越過的，以及跨越不過的。感謝你們的勇氣，接下來就留待我來體驗和挑戰這一切課題吧🙏🏽✨♥️。
（各位如想知道更多關於家排的資訊，或希望報名蛻變遊戲或家排工作坊，可到 Gigifongroom IG查詢。）
不再執著要對方改變，接受對方的命運，從而放過別人放過自己，做回最原本的那個自己。
十分讚👍🏻🙏🏻
謝謝Goo 分享, love you 💛🫶🏻
身边有个提供积极情绪价值的伴侣多美妙。