A few thoughts...

Honest Mode炸開中 | Hocc Newsletter 26/05/24

還在適應隨意門打開後的「新世界」，對自己少少觀察：

1/

身體抗拒Excess（多餘物？）的過濾網越見敏銳。不只是放進身體的如食物和飲料，就連寫句訊息都很在意是否有立刻get to the point。

仍在實踐並領略「Simplicity」，最大差別是，要Simple，必然Honest。

一般事情複雜化只因不想太赤裸，添這添那，變成某種Superficial，因此Dishonest。很多時候都不是故意的，但過程中就是拿走了最真實的。

練習Simplicity，等於打開Honest mode。

誠實豆沙包變得只剩豆沙了，連包都想丟掉。

2//

如何平衡Flow和Discipline也是學問。

一直讓感受流動（所謂Flow) 是好，但也需要方法把這些flowed thoughts紀錄，否則就只是一堆飄來也飄去的感受。

如何act upon flow，正是routine與discipline的必要。

但，係難的，太繃緊就變成唔flow，太隨機又會好鬆散。最理想係搵到左右腦之中間點，Middle way。

凡事找到兩者之間的平衡，才能收放自如。根本就係人生大命題。

3///

本週接收到最厲害的一句： “Easy is right.”

「對」的事情，理應是「容易」的。

如果要用很多很多力去硬把它推動，那就可能是「不對」的事。

當然「容易」不代表放軟手腳不發力，而是如何有效地用自己的能力，恰到好處。如何不讓能量無謂地流失（所謂Energy Leak），準成地發力在適當位置上。

需要不斷不斷的訓練，訓練放鬆、訓練聽從自己的身體和直覺。感受什麼事對自己來說是「對」的。

不習慣聽從自己直覺的人，確實無從入手。或可從飲食作息開始，先讓身體乾淨俐落起來。身體輕盈了，各機能負荷也沒那麼重，可以把能源用於更適當的事情上。

4////

Show後個人突然變得好inviting。

這十幾天見了很多朋友，有些更是失聯已久的好友。

有趣啊，原來人們是會diverge再merge的。一段路，走到差不多就要分道揚鑣各自修行，然後到了差不多時候又會重逢。

之所以，對感情友情的流失也不必太大反應。在我們生命中出現過的人，某程度上都仍在，只是偶爾分開，偶爾又重聚。

每個人的growth rate都不一樣，因應經歷的事，可以是數十倍的差別。但若命運要你重聚，這些落差原來也沒有我們想得那麼大。

看到舊友在經歷許多後，走進更有深度的簡撲，這讓我很快樂。

5/////

炸開了Honest Mode，牽連甚廣。

身邊很多寡言的（包括長輩和死黨），都把自己最深層的痛處或恐懼與我分享。

在這種充滿fragility的空氣中，更要提醒自己呼吸與聆聽。